Burnout e DTM: Como o estresse afeta a saúde bucal:

O burnout é uma condição caracterizada pelo esgotamento físico, emocional e mental causado por excesso de trabalho ou estresse contínuo. Seus efeitos vão muito além da fadiga: podem afetar diretamente a saúde bucal, aumentando o risco de DTM (Disfunção Temporomandibular). O que é DTM? A DTM é um conjunto de distúrbios que afetam a articulação temporomandibular (ATM), músculos da mastigação e estruturas relacionadas. Os sintomas mais comuns incluem: A ligação entre burnout e DTM: O estresse crônico e o esgotamento emocional, característicos do burnout, estão diretamente relacionados ao aumento da tensão muscular, principalmente na região da cabeça e pescoço. Essa tensão pode levar a: ● Bruxismo: ranger ou apertar os dentes, muitas vezes de forma inconsciente;● Contração muscular intensa: sobrecarregando a mandíbula e a ATM;● Sensibilidade e dor: agravando os sintomas de DTM. Portanto, pessoas com burnout têm maior predisposição a desenvolver DTM ou agravar casos já existentes, prejudicando a mastigação, a postura e a qualidade de vida. Como prevenir e tratar: A abordagem para prevenir e tratar a DTM relacionada ao burnout envolve cuidadosintegrados: ● Odontológicos: uso de placas de relaxamento, ajustes na mordida, acompanhamento da saúde bucal;● Fisioterapia: exercícios para alongamento e fortalecimento da musculatura da face e pescoço;● Psicológicos: técnicas de manejo do estresse, terapia cognitivo-comportamental e estratégias de relaxamento;● Hábitos saudáveis: prática de atividades físicas, boa alimentação e higiene do sono. O burnout não afeta apenas a saúde mental, mas também pode ter repercussões significativas na saúde bucal, contribuindo para o surgimento ou agravamento da DTM. O acompanhamento odontológico especializado, aliado ao manejo do estresse, é essencial para promover alívio, prevenção e qualidade de vida. Na Clínica Ortopretti, oferecemos atendimento completo e humanizado para pacientes com DTM, buscando sempre integrar cuidado odontológico, fisioterapia e orientação sobre hábitos saudáveis, garantindo conforto e bem-estar. 👉 Agende agora mesmo uma avaliação na Clínica OrtoPretti — Odontologia e Ortodontia no Tatuapé. Estamos prontos para cuidar do sorriso do seu filho!