O Carnaval é tempo de alegria, festas, viagens e muitos momentos especiais. Mas, em meio à diversão, é comum descuidar da saúde bucal — e isso pode trazer consequências para o seu sorriso.

A Clínica Ortopretti separou 5 dicas essenciais para você aproveitar o Carnaval com tranquilidade, mantendo seus dentes saudáveis e seu sorriso impecável.

1️⃣ Hidrate-se — e prefira água

Durante o Carnaval, o consumo de bebidas alcoólicas e refrigerantes costuma aumentar. Essas bebidas são ácidas e podem desgastar o esmalte dos dentes.

Intercale sempre com água. Além de manter o corpo hidratado, a água ajuda a equilibrar o pH da boca e reduzir os danos causados por bebidas açucaradas ou alcoólicas.

2️⃣ Cuidado com o excesso de açúcar

Doces, drinks coloridos e alimentos ricos em açúcar são comuns nessa época. O problema é que o açúcar alimenta bactérias responsáveis pelas cáries.

Se consumir doces, procure escovar os dentes depois ou, pelo menos, enxaguar a boca com água até conseguir fazer a higiene adequada.

3️⃣ Não durma sem escovar os dentes

Depois de um dia intenso de festa, pode bater o cansaço — mas nunca pule a escovação antes de dormir.

A higiene noturna é a mais importante, pois durante o sono a produção de saliva diminui, favorecendo a proliferação de bactérias. Use creme dental com flúor e não esqueça do fio dental.

4️⃣ Atenção ao uso de glitter e maquiagens faciais

O glitter e algumas maquiagens podem conter partículas que entram na boca sem percebermos. Evite colocá-los muito próximos aos lábios e redobre a higiene após o uso.

Pequenos cuidados evitam irritações e desconfortos.

5️⃣ Proteja seu sorriso se for praticar atividades

Blocos, festas e aglomerações aumentam o risco de pequenos acidentes. Evite abrir latinhas com os dentes ou morder objetos duros. Seus dentes não foram feitos para isso.

Caso pratique esportes ou atividades físicas durante o feriado, considere o uso de protetor bucal.

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