O burnout é uma condição caracterizada pelo esgotamento físico, emocional e mental causado por excesso de trabalho ou estresse contínuo. Seus efeitos vão muito além da fadiga: podem afetar diretamente a saúde bucal, aumentando o risco de DTM (Disfunção Temporomandibular).

O que é DTM?

A DTM é um conjunto de distúrbios que afetam a articulação temporomandibular (ATM), músculos da mastigação e estruturas relacionadas. Os sintomas mais comuns incluem:

• Dor facial ou na mandíbula;
• Estalos ou travamentos ao abrir ou fechar a boca;
• Dificuldade para mastigar;
• Cefaleias frequentes e dor de ouvido.

A ligação entre burnout e DTM:

O estresse crônico e o esgotamento emocional, característicos do burnout, estão diretamente relacionados ao aumento da tensão muscular, principalmente na região da cabeça e pescoço. Essa tensão pode levar a:

● Bruxismo: ranger ou apertar os dentes, muitas vezes de forma inconsciente;
● Contração muscular intensa: sobrecarregando a mandíbula e a ATM;
● Sensibilidade e dor: agravando os sintomas de DTM.

Portanto, pessoas com burnout têm maior predisposição a desenvolver DTM ou agravar casos já existentes, prejudicando a mastigação, a postura e a qualidade de vida.

Como prevenir e tratar:

A abordagem para prevenir e tratar a DTM relacionada ao burnout envolve cuidados
integrados:

● Odontológicos: uso de placas de relaxamento, ajustes na mordida, acompanhamento da saúde bucal;
● Fisioterapia: exercícios para alongamento e fortalecimento da musculatura da face e pescoço;
● Psicológicos: técnicas de manejo do estresse, terapia cognitivo-comportamental e estratégias de relaxamento;
● Hábitos saudáveis: prática de atividades físicas, boa alimentação e higiene do sono.

O burnout não afeta apenas a saúde mental, mas também pode ter repercussões significativas na saúde bucal, contribuindo para o surgimento ou agravamento da DTM. O acompanhamento odontológico especializado, aliado ao manejo do estresse, é essencial para promover alívio, prevenção e qualidade de vida.

Na Clínica Ortopretti, oferecemos atendimento completo e humanizado para pacientes com DTM, buscando sempre integrar cuidado odontológico, fisioterapia e orientação sobre hábitos saudáveis, garantindo conforto e bem-estar.

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