Você chega ao fim do dia com a sensação de que sua mandíbula está pesada, cansada ou até dolorida?

Talvez você nunca tenha dado muita atenção a isso, mas o desconforto na região pode estar relacionado à sobrecarga dos músculos responsáveis pela mastigação.

Em algumas situações, esse cansaço pode estar associado ao apertamento dos dentes, ao bruxismo ou a alterações na articulação temporomandibular (ATM).

O que pode estar causando esse cansaço?

A mandíbula participa de diversas atividades ao longo do dia, como falar, mastigar e bocejar. Os músculos responsáveis por esses movimentos trabalham constantemente.

No entanto, alguns hábitos podem aumentar essa sobrecarga.

Um exemplo é o apertamento dentário durante o dia, conhecido como bruxismo em vigília. Ele acontece quando a pessoa mantém os dentes encostados ou contrai a musculatura da mandíbula sem perceber.

Isso pode ocorrer enquanto trabalha, dirige, estuda ou realiza atividades que exigem concentração.

Com a repetição, a musculatura pode ficar sobrecarregada e provocar sensação de cansaço, tensão ou dor.

O estresse pode influenciar?

Sim. Situações de tensão emocional, ansiedade e estresse podem estar associadas ao aumento da atividade muscular e ao apertamento dos dentes em algumas pessoas.

Muitas vezes, o paciente nem percebe que está contraindo a mandíbula durante o dia.

Por isso, observar os próprios hábitos é importante. Perceber se os dentes permanecem encostados enquanto você trabalha ou se a mandíbula fica tensionada em momentos de preocupação pode ajudar a identificar comportamentos que merecem atenção.

Quando o desconforto pode estar relacionado à DTM?

A disfunção temporomandibular (DTM) envolve alterações que afetam a articulação temporomandibular e os músculos responsáveis pelos movimentos da mandíbula.

Além do cansaço, alguns sinais que podem estar presentes são:

• Dor na região da mandíbula ou próximo aos ouvidos;
• Dificuldade ou desconforto ao abrir a boca;
• Estalos durante os movimentos mandibulares;
• Sensação de pressão na face;
• Dor ao mastigar;
• Episódios de travamento da mandíbula.

É importante lembrar que nem todo estalo representa uma disfunção e que esses sintomas podem ter diferentes causas. A avaliação profissional é fundamental para identificar a origem do problema.

O que fazer quando a mandíbula parece estar sempre cansada?

O primeiro passo é não ignorar o desconforto, principalmente quando ele se torna frequente.

Uma avaliação odontológica permite investigar possíveis alterações musculares, articulares e hábitos relacionados ao apertamento dos dentes.

Dependendo do diagnóstico, o tratamento pode envolver orientações comportamentais, fisioterapia, acompanhamento odontológico e outras abordagens individualizadas.

Na Ortopretti, a avaliação da ATM e da DTM considera os sintomas, os hábitos e as necessidades de cada paciente para buscar um cuidado adequado.

Sua mandíbula trabalha todos os dias. Mas sentir dor ou cansaço constantemente não deve fazer parte da sua rotina. 💙🦷

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