O que é bruxismo noturno?

O bruxismo do sono — também conhecido como bruxismo noturno — é o hábito inconsciente de ranger ou apertar os dentes durante o sono. É um distúrbio multifatorial que pode afetar adultos e crianças, muitas vezes sem que a pessoa perceba, sendo identificado por sinais como desgaste dentário ou dores musculares na face ao acordar.

Quem sofre com isso?

Estima-se que cerca de 15% da população mundial seja afetada, com maior incidência entre adultos, especialmente mulheres. O distúrbio pode estar relacionado a fatores físicos, emocionais e até neurológicos.

Causas e fatores associados:

O bruxismo está geralmente ligado a dois tipos de fatores:

Fatores morfológicos (periféricos): como a forma da mordida ou encaixe dos
dentes.

Fatores emocionais e neurológicos (centrais): estresse, ansiedade, depressão e
até distúrbios do sono como apneia ou sonambulismo podem ter relação direta com
o problema.

Quais são os sinais e consequências?

• Desgaste dos dentes e fraturas dentárias;
• Dores na mandíbula, na cabeça, no pescoço e nos ombros;
• Dificuldade para dormir e sensação de cansaço ao acordar;
• Ruídos noturnos percebidos por quem dorme ao lado.

Ranger ou apertar? Qual a diferença?

O ranger (movimento de fricção dos dentes) ocorre mais durante o sono, enquanto o apertar (força contínua sem movimento) é mais comum durante o dia, muitas vezes associado a momentos de tensão.

Como a Clínica Ortopretti pode ajudar:

Na Ortopretti, oferecemos um atendimento especializado e humanizado, com soluções completas para quem sofre com bruxismo:

✅ Avaliação clínica detalhada com foco na saúde bucal e muscular;
✅ Confecção de placas oclusais personalizadas para proteger os dentes;
✅ Abordagem multidisciplinar com foco no bem-estar do paciente;
✅ Aconselhamento sobre hábitos de sono e controle do estresse.

Nosso objetivo é aliviar os sintomas, proteger sua saúde bucal e melhorar sua qualidade de vida — tudo isso com conforto, acolhimento e tecnologia de ponta.

Dicas para aliviar o bruxismo:

🛏️ Tenha uma rotina de sono regular
🧘‍♀️ Aposte em atividades relaxantes antes de dormir
🥤 Evite estimulantes como café e energéticos à noite
📱 Reduza o uso de telas na hora de deitar
🦷 Faça visitas regulares ao dentista para identificar sinais precoces

O bruxismo noturno é silencioso, mas pode causar grandes impactos na saúde e no dia a dia. Identificar os sinais e buscar tratamento é essencial para evitar consequências mais sérias. Agende uma consulta na Ortopretti e descubra como nosso time pode ajudar você a dormir melhor e sorrir sem dores.

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